Rychlé hubnutí může být lákavé, ale je důležité na něj jít zdravě, aby nedošlo k jojo efektu nebo zdravotním problémům. Bezpečné tempo hubnutí je obvykle 0,5–1 kg týdně. Pokud ale potřebuješ rychlejší výsledky, tady je několik tipů: 🍽 Strava Omez jednoduché cukry a rafinované sacharidy: Sladkosti, pečivo, těstoviny nahraď zeleninou, celozrnnými produkty a bílkovinami. Zvýš…
Chelátové formy Hořčíku a Zinku s přídavkem vitamínu B6! Tento přípravek kombinuje klíčové minerály a vitamín, které jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla. Tyto látky jsou zcela esenciální pro činnost našeho organismu a bez nich by naše buňky a následně celé tělo nemohly správně pracovat. Doplněk stravy Trime s obsahem hořčíku a zinku může…
Léto je v plném proudu, a programy mnohých z nás jsou tak plné zahradního grilování i protančených večerů na diskotékách a hudebních festivalech. Prvé se však většinou neobejde bez dobře vychlazeného piva, druhé zas bez sladkých koktejlů či něčeho ostřejšího. Pravidelné jarní „hubnutí do plavek“ se při tomto pohledu jeví jako zmařené. Anebo tomu tak nemusí být?…
Zdravý život Naše zdraví je z 80% závislé na našem životním stylu (strava, odpočinek, pohyb, optimismus …). Zbývajících 20% připadá na dědičnost, životní prostředí a zdravotnickou péči. Životní styl je souhrn toho, jak člověk žije. Mezi nejdůležitější zásady životního stylu patří: Nekuřte. Kouření má neblahý vliv na zdraví člověka. Podílí se na vzniku mnoha nemocí nebo…
Přebytečná kila, obezita a společně s tím spojené zdravotní komplikace. Moderní společnost posouvá životosprávu na druhou kolej a v důsledku se v bezpočtu magazínů a televizních spotů objevují lákavé reklamy na doslova zázračné pilulky na hubnutí. Máte v plánu zhubnout nebo na hubnutí aktivně pracujete? Hledáte vhodný podpůrný prostředek, který vám usnadní cestu za vytouženým…